Vart tog min motivation vägen? Längtar som tusan till fotbollsträningarna och promenader och löpning ute men gymmet? Inte varit där på hur länge som helst.. Kan inte NI ge mig lite motivation/inspiration? Annars lär det blir tomt här tyvärr.. :(

Här är några bilder på vad jag gör istället för att hänga på gymmet: långpromenad x2 och 7,5 km på längdskidor men jag måste bygga lite muskler också..

Ett bra tips från mig till er.

KÖP DENNA BOK. Och läs den. Jag fick den i julklapp och tyckte att den var superbra. Man fick massa ny energi och motivation till att träna och ändra sin kost. Halva boken handlar om träning då Sofie kommer med träningstips och går igenom det stora muskelgrupperna och har bilder på 6 övningar för varje grupp. Och sedan halva boken handlar om kost då Julia tar över och delar med sig av sina bästa tips inom kost. Superbra för er som inte har riktig koll på vad som är bra för kroppen! Kostar väl runt 149:- eller liknande. Värda pengar. Go buy

(inlägg tillägnat Fanny som skällde på mig i matsalen pga tom blogg)